Какие продукты не рекомендуют есть кардиологи

Сладости. Они вредны для фигуры, к тому же ухудшают состояние здоровья в общем. Кушайте десерты в небольших количествах раз в неделю. Больше белка. Протеиновые коктейли, которыми грешат спортсмены, пить не стоит, поскольку они дают нагрузку на почки. Однако получать белок из мяса и молочки можно, и даже нужно. Фастфуд. Такая пища вызывает воспаления в сосудах, а также увеличивает содержание триглицеридов в организме. Энергетики. Такие напитки богаты сахаром и другими вредными добавками, которые провоцируют возникновение сердечных недугов. Однако качественные кофе и чай без сахара можно смело употреблять в пищу. Большое количество соли. Не забывайте, что она содержится в большинстве готовых продуктов, поэтому вы часто превышаете суточную дозу этой добавки.