Врачи предупредили об опасности воды

Медики объяснили, почему опасно пить больше воды, чем хочется. Об этом пишет газета «Аргументы и факты». Есть мнение, что для похудения и в целом для нормального функционирования организма необходимо выпивать, следуя графику, по два-три литра воды ежедневно. Даже если человек не испытывает жажду. Между тем, как предупреждают врачи, заставлять себя пить воду достаточно опасно. Так, чрезмерное количество жидкости в рационе на протяжении длительного времени грозит развитием проблем с почками даже у здоровых людей. Ситуация осложняется, если у человека были какие-либо почечные заболевания, проблемы с алкоголем — в этих случаях лишняя жидкость еще быстрее выводит орган из строя. «Лишняя жидкость может спровоцировать отеки, а в тяжелых случаях — гипертонический криз. Ведь вместе с водой из организма вымываются важные соли, в частности, соли калия и натрия, необходимые для работы сердца», — отметили специалисты. Пить воды больше, чем обычно, следует в жаркую погоду и при физических нагрузках. Источник: Аргументы и факты