Ещё

Назван затрудняющий похудение продукт питания 

Назван затрудняющий похудение продукт питания
Фото: Lenta.ru
Злоупотребление медом затруднит похудение, считает нутрициолог Ольга Деккер из Национального общества диетологов. Об этом сообщает РИА Новости.

«Если вы будете есть по три столовых ложки меда в день, то не ждите быстрых результатов»,

— заявила Деккер. По ее словам, мед отличается высокой калорийностью: 304 килокалории на 100 граммов. При этом его гликемический индекс составляет 60 единиц, то есть содержащиеся в нем углеводы быстро усваиваются.
Диетолог назвала еще несколько проблем, связанных с медом. Она предупредила, что этот продукт питания нельзя давать детям младше одного года, поскольку в нем могут содержаться споры возбудителя ботулизма. Также, по мнению Деккер, не стоит класть мед в горячий чай.

«При нагревании (свыше 60 градусов) мед теряет полезные ферменты и витамины»,

— пояснила она.
Видео дня. Кузьмин рассказал, почему расстался с Пугачевой
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео