Как Елене Лядовой удалось сбросить 16 кило

Для того чтобы похудеть, Елена отказалась от вредных продуктов. В список запретных кушаний вошли жирные, сладкие, мучные, консервированные блюда, фастфуд, газировка и даже кофе. Помимо этого актриса исключила из рациона продукты, прошедшие термообработку и содержащие ГМО. Елена утверждает, что самое лучшее, что она может себе позволить – правильная пища. Теперь в арсенале звезды только полезные продукты, а кушает она дробно, небольшими порциями, но часто. Такой график помог актрисе сбросить за месяц около пяти килограммов. Дальше – больше. Елена остановилась на шестнадцати сброшенных килограммах, а после этого начала поддерживать вес в норме.