Ещё

Названы удивительные свойства свеклы 

Названы удивительные свойства свеклы
Фото: Вечерний Волгоград
Многие недооценивают этот простой овощ и редко добавляет его в свой рацион, но свекла очень полезна для организма человека.
Самое известное свойство свекольного сока — понижение артериального давление. Этого можно добиться, если пить напито каждый день. Такой эффект достигается высоким содержанием нитратов, расширяющих кровеносные сосуды.
Свекла может быть полезной и при диабете за счет альфа-липоевой кислоты. Она уменьшает уровень сахара и повышает чувствительность к инсулину, пишет The Health Site.
Еще одно полезное свойство — предотвращение воспалительных процессов благодаря особому пигменту — беталаину. По мнению экспертов, употребление свеклы поможет избежать нарушений работы сердечно-сосудистой системы, болезни печени и даже рака. В этом овоще высокое содержание клетчатки, способствующей хорошему пищеварению и похудению.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Могут иметься противопоказания.
Видео дня. Неприглядные тайны звезд, о которые узнали все
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео