Продукты, которые стоит есть во время похмелья

Анастасия Иванова 6 июля 2020
Фото: depositphotos.com
Во время похмелья зачастую хочется съесть и выпить все, что находится под рукой. Однако не следует этого делать, ведь от некоторых продуктов состояние может только ухудшиться. «Рамблер» составил список еды, которая поможет облегчить похмелье.
Яйца
В яйцах содержатся аминокислоты, которые организм использует для производства антиоксиданта глутатиона. А употребление алкоголя приводит к уменьшению запасов этого вещества.
Арбуз
Алкоголь буквально обезвоживает организм. Именно поэтому лучше всего от похмелья помогают продукты с высоким содержанием воды. И арбуз отлично справляется с этой задачей.
Бананы
В бананах содержится огромное количество калия. И этот фрукт может помочь восполнить запасы этого питательного вещества в организме. Всего один средний банан содержит 12% суточной нормы калия и натрия.
Соленья
Одно из самых популярных лекарств от похмелья. Соленые огурцы очень богаты натрием и электролитами, который истощается во время чрезмерного употребления алкоголя.
Мед
Все дело во фруктозе, которой так много содержится в меде. Она способна помочь быстрее избавить организм от алкоголя. Исследование, проведенное на 50 людях, показало, что мед увеличивает скорость выведения алкоголя до 32,4%.
Комментарии
Еда
Читайте также
Что будет с организмом, если пить кофе каждый день
8
Медики перечислили полезные свойства грибов