Врач объяснила, почему опасно очищать организм от шлаков

Считается, что шлаки копятся в организме, провоцируя проблемы со здоровьем. И особенно ими «забиты» кишечник и печень. А потому многие начинают практиковать клизмы, пить слабительные и мочегонные. Проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, почему она против таких мер. Делать клизмы, проводить гидроколонотерапию, принимать диуретики и слабительные без медицинских показаний нельзя, предупредила Елена Смирнова. «Регулярные клизмы и слабительные смывают микрофлору кишечника. А значит мешают ему работать — всасывать воду и минеральные вещества, переваривать пищу. Гидроколонотерапия действует еще сильнее. Плюс снижается перистальтика кишечника, появляется зависимость от клизм и слабительных. А мочегонные вымывают минералы — кальций, калий, магний, натрий. Кроме того, есть много причин и факторов, запускающих различные заболевания, но причины „накопление шлаков“ среди них нет», — объяснила врач. Проктолог посоветовала альтернативу чисткам — правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, плюс качественный белок (постное мясо и рыба). И если вас при этом беспокоят запоры — следует обратиться к врачу, отметила Елена Смирнова. Источник: Instagram