Врач рассказала об опасности распространенного способа вывести шлаки из организма 

Врач рассказала об опасности распространенного способа вывести шлаки из организма
Фото: ТК «Звезда»
Она добавила, что чаще всего обманывает чувство легкости, которое возникает после процедур.
Многие распространенные процедуры, которые используют люди, чтобы очистить свой организм от шлаков, могут навредить здоровью, считает врач-проктолог и онколог . По ее словам, многие, не посоветовавшись со специалистом, например, начинают практиковать клизмы, проводить гидроколонотерапию, принимать диуретики и слабительные. Эти действия снижают перистальтику кишечника, вымывают минералы (кальций, калий, магний, натрий), также страдает и нервная система, рассказала врач. Также она добавила, что чаще всего обманывает чувство легкости, которое возникает после процедур.
«Все клизмы, свечи и слабительные — мера экстренная и основную проблему не решают», — сказала доктор.
Хорошей альтернативой «очищению от шлаков» может стать правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов и потребления белка высокого качества из постного мяса и рыбы, заявила Смирнова «Российской газете».
Также употребление овощей и фруктов и поддержание низкокаллорийной диеты, исключая жирное, жареное и мясо, могут помочь легче перенести жару.
Видео дня. Что будет, если каждый день есть чеснок
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео