Врач-диетолог рассказала, кому противопоказано есть персики

В персиках содержится множество полезных веществ, однако употреблять их можно не всем. Кому лучше отказаться от этого фрукта, рассказала член Национального общества диетологов Ольга Деккер. По ее словам, персик представляет собой достаточно полезный и питательный продукт с низким гликемическим индексом. Он богат витаминами группы В, С, PP, А, К, H, E. Кроме того, в нем содержится бета-каротин и различные микроэлементы. Прямых противопоказаний у персиков нет. Однако специалисты не советуют их есть при индивидуальной непереносимости, аллергии на фрукт, язве и гастрите. Кроме того, с осторожностью включать этот фрукт в рацион питания стоит диабетикам, а также пациентам с панкреатитом и ожирением. По словам Деккер, персики нельзя есть при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта и при отравлении, передает aif.ru. Отметим, здоровым людям рекомендуется съедать по два персика в сутки. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.