Волгоградцам рассказали рецепт смузи из имбиря и лимона для сбрасывания веса

Физические нагрузки, естественно, очень важны. Но в дополнение к ним можно попробовать регулярно употреблять смузи из лимона и имбиря, пишет «Волгоградская правда.ру». Рецепт приготовления этого чудодейственного средства не сложный. Вам понадобятся 100 граммов лимона, 250 граммов имбиря и около 150 граммов меда. Очистите корень имбиря и и порежьте его на небольшие кусочки. Из лимона необходимо убрать косточки и очистить его от кожуры. Обработанные имбирь и лимон нужно пропустить через блендер или мясорубку. После того, как ингредиенты, как следует, смешаются, можно смело добавлять мед. Принимать смузи желательно по одной чайной ложке во время трапезы. В сутки вы будете сбрасывать примерно по полкило. Кроме того смузи является отличным профилактическим средством против простудных заболеваний. ранить его необходимо в стеклянной банке с очень плотно закрытой крышкой. Материал носит информационный характер, нужна консультация врача. Марина Поляничко.Фото: pixabay.com.

Волгоградцам рассказали рецепт смузи из имбиря и лимона для сбрасывания веса
© Вечерний Волгоград