Волгоградцы узнали, чем для организма полезна черемуха

Черемуха – низкокалорийная ягода, в 100тграммах содержится не более 48 калорий. В ней содержится очень много витаминов А и С, бета-каротина, магния, цинка, железа, меди, марганца и кобальта. Черемуха самым положительным образом воздействует на пищеварительную систему, ее плоды стимулируют кишечный тракт, нормализуют микрофлору кишечника, препятствуют росту патогенных бактерий. Также, черемуха помогает при ангине и бронхите, понижает уровень холестерина в крови, для страдающих туберкулезом она используется, как отхаркивающее средство. При расстройстве желудка и диарее, можно смело употреблять черемуху – она поможет. Незаменима она и для представительниц прекрасного пола, так как поддерживает молодость кожи, сужает поры и разглаживает морщины на лице. В целом, черемуха является уникальным растением, немногие ягоды укрепляют иммунитет с такой же эффективностью, как она. Естественно, есть и некоторые противопоказания. Например, воздержаться от употребления черемухи следует беременным женщинам, кормящим грудью матерям и аллергикам. Материал носит информационный характер, нужна консультация врача. Марина Поляничко.Фото: pixabay.com.