Диетолог рассказал, кому опасно есть персики и абрикосы

Как сообщает издание TDNU, по мнению диетолога, от употребления персиков и абрикосов стоит людям с лишним весом, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом. Кононенко также не рекомендует есть эти фрукты людям с любыми заболеваниями ЖКТ, гастритом и панкреатитом. Так как калорийность персиков и абрикосов достаточно высока из-за большого содержания сахаров, употреблять их даже людям без проблем с весом стоит ограничено – не более 300 грамм в день. Данные продукты могут вызвать аллергию, поэтому вводить их в рацион маленьких детей стоит с осторожностью. Однако персики и абрикосы все же полезны. Они содержат много веществ, которые помогают с профилактикой онкологических заболеваний, нормализацией артериального давления и тонусом сосудов. Элина Вифлянцева. Фото: pixabay.com.