Ещё

Голливудская эффективная диета 

Диетологи отмечают, что на диете нужно пить больше жидкости — около полутора литров чистой воды, зеленого чая, натурального морса. Из рациона нужно исключить сладкие фрукты и продукты с большим количеством крахмала, рафинированный сахар и спиртное. Готовьте на пару или варите еду. Масло и жир использовать в процессе готовки не стоит. Соль кладите в готовые блюда, желательно подсаливать пищу совсем чуть-чуть.
Такие простые, но эффективные советы на диете помогут вам сбросить до десяти килограммов за две недели. Дольше на такой диете сидеть не стоит, поскольку любые ограничения рациона негативно отражаются на здоровье организма.
Видео дня. Неприглядные тайны звезд, о которые узнали все
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео