Диетологи призывают россиян отказаться от быстрого похудения

Быстрое похудения чревато для здоровья человека, опасность состоит в резком выбросе токсинов в кровь, после чего организм начинает травиться собственным жиром. Врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит исключить, чтобы избежать ухудшения состояния, сообщает PRIMPRESS. При желании похудеть главное помнить – секрет успеха в сбалансированном питании. Именно это поможет избавиться от излишков веса достаточно быстро, но безопасно для здоровья. Если правильно подобрать продукты, от которых вес снижается без экстрима, можно добиться идеального результата и сохранить нервную систему. Очень важно сменить культуру питания и грамотного распределить в диете белки, жиры и углеводы, подчеркнула она. Если человек за месяц сбрасывает от 50 кг – он явно наносит вред своему здоровью, а значит не сможет добиться абсолютного успеха.