Диетолог рассказал, чем может быть полезен имбирь

Несмотря на то, что имбирь обладает большим количеством полезных свойств, потребители склонны переоценивать этот продукт. Портал «Экономика сегодня» приводит мнение врача-диетолога Айтора Санчеса о том, какое на самом деле влияние оказывает этот продукт на организм. Употребление этой специи в разумных количествах действительно может пойти на пользу: имбирь способствует снижению уровня глюкозы в крови, а также за счет разогревающего эффекта может снять неприятные симптомы простудных заболеваний. Однако, как считает диетолог, специю нужно с осторожностью вводить в свой рацион людям, которые страдают от сахарного диабета и принимают определенные лекарственные препараты. В этом случае регулярное употребление имбиря следует обсудить со своим лечащим специалистом. Ранее портал Утро.ру писал о том, что с осторожностью также следует употреблять имбирь людям с обострением болезней желудочно-кишечного тракта, так как специя раздражает слизистую, таким образом может вызвать обострение язвы или гастрита. Читайте также: Диетолог назвала идеальный для похудения овощ

Диетолог рассказал, чем может быть полезен имбирь
© Pixabay