Блюда, которые содержат гиалуроновую кислоту 

Холодец. Кушайте его чаще, если хотите быть форме. Если вы хоть раз ломали руку или ногу, наверняка помните наставления врачей — кушать больше холодца. Готовить это блюдо нужно не только из свиных субпродуктов, но и из бычьих, куриных.
Картофель. Даже этот продукт содержит гиалуроновую кислоту. Помимо этого он богат калием, клетчаткой и антиоксидантами. Готовьте картофель в фольге или отваривайте его.
Зеленые овощи. Брокколи, шпинат и другие овощи зеленого оттенка ускоряют производство гиалуроновой кислоты в организме. Поэтому вы обязательно должны включить их в свой рацион. Помимо этого они богаты витамином С, который ускоряет омоложение кожи.
Видео дня. Как уборщица за день стала известной топ-моделью
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео