Доктор Мясников назвал продукты, о вреде которых многие не подозревают

Хорошее настроение нередко сильно зависит от рациона питания. Известный врач, телеведущий Александр Мясников считает, что для ровного эмоционального состояния человеку лучше воздержаться от некоторых продуктов. Всем давно известно о крайне негативном влиянии на организм фастфуда и алкоголя, однако врач заявил, что есть продукты, которые воздействуют на нервную систему. Так, нередко в состав черного хлеба входят вредные быстрые легкоусвояемые углеводы, а также красители, что может повлиять на настроение, пишет «Слово и дело». Негативно отразиться на самочувствии и употребление колбасы и переработанных мясных изделий. Дело в том, что в составе этих продуктов присутствует много соли, химических добавок и канцерогенов. Лучше заменить этот вредный продукт отварным мясом. Белый шлифованный рис также не рекомендуется включать в рацион, если есть задача стабилизировать эмоциональный фон.