Диетолог назвал незаменимый для организма продукт

Врач-диетолог из Испании Айтор Санчес рассказал, какой продукт незаменим для человеческого организма. Об этом пишет газета La Vanguardia.

По мнению эксперта, человеку необходимо ввести в свой рацион имбирь. Он снижает уровень сахара в крови и помогает при укачивании. Чтобы избавиться от тошноты, нужно выпить чай или печенье с имбирем.

Однако диетолог предупредил, что диабетикам нужно есть этот продукт с осторожностью, так как он повышает чувствительность к инсулину.

Кроме того, имбирь может привести к проблемам с пищеварением, если переборщить с его количеством. Врач посоветовал употреблять его в виде специи.

Ранее "Рамблер" сообщал, что раскрыт способ быстро избавиться от запаха чеснока.