Врач объяснила, сколько нужно съедать яблок в день для поддержания здоровья

Эндокринолог, врач высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Анна Гончарова рассказала, что два яблока любого сорта в день помогут поддержать здоровье, так как в них содержатся важные для организма витамины и микроэлементы. Об этом сообщает «МИР 24». — Яблочная кислота способствует выведению оксалатов и уратов из организма, препятствует образованию камней в мочевыводящих путях, желчных протоках. Клетчатка способствует нормализации деятельности желудочно–кишечного тракта, уменьшает всасывание вредных фракций и помогает усваивать самое полезное, выводит большинство шлаков и токсинов, — пояснила Гончарова. Она отметила, что яблоки важны с точки зрения профилактики рецидивов бронхоспазмов. Также они положительно влияют на нейронную активность головного мозга. Ранее сайт argumenti.ru писал, что многие покупатели в России заметили, что в последнее время цены на яблоки сильно выросли. По мнению специалистов Минсельхоза, это произошло из–за позднего сбора урожая в Южном и Северо–Кавказском федеральных округах. Источник: mir24.tv Читайте также: Врач опроверг эффективность витамина С при профилактике гриппа