Жир на животе уйдет, если отказаться от этих продуктов

Если не обращать внимания на калораж продуктов, то можно растолстеть даже от суперполезной еды. Вот несколько атрибутов правильно питания, с которыми нужно быть осторожнее. Авокадо Жирные кислоты в его составе очень полезны, так как способствуют снижению риска заболеваний сердца и печени. Но в одном таком плоде 350 килокалорий. Ужинать им не стоит, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на «МедикФорум». Орехи В ста граммах грецких орехов 650 калорий. Не стоит есть их в больших количествах. Небольшой горстки будет достаточно. Яйца В трех вареных яйцах примерно 450 калорий, поэтому не стоит есть их часто. Быстрые завтраки С хлопьями и кашами быстрого приготовлениястоит быть осторожнее. Нежелательно злоупотреблять также бананами, сливками и т.д. Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com