В Сети раскрыли секреты красоты Эдиты Пьехи

Эстрадной певице Эдите Пьехе недавно исполнилось 83 года, но смотря на эту жизнерадостную и цветущую женщину, называть ее бабушкой — а уж тем более прабабушкой — ни у кого не повернется язык. Какими простыми секретами красоты пользуется артистка каждый день, и чему могла бы каждая женщина научиться у нее. Питание Для сохранения утонченной фигуры, Эдита Пьеха, прежде всего, отказалась от всех вредных продуктов питания и организовала свой режим питания. Она ест пять раз в день маленькими порциями, при этом выпивает не менее 1,5 литра чистой воды. Певица признавалась, что никогда не сидела на определенной диете, однако соблюдала простое правило — есть в меру. Источник фото: prt scr youtube.com/Россия-1 В ее рационе присутствует минимум острого и соленого, а колбасу и мясо она заменила рыбой и птицей. Кроме того, вместо сладостей Пьеха ест финики, а в чай добавляет несколько чайных ложек меда. Под полный запрет попали все мучные изделия. Для поддержания иммунитета Эдита Станиславовна пьет свежевыжатые овощные соки, ее любимый — из моркови, свеклы и зелени, приготовленный в пропорции 3:1:1. Также через день она обязательно ест морскую капусту, которая снабжает организм йодом. Косметология и спорт Посмотреть эту публикацию в Instagram Эдита Пьеха призналась, что не посещает спортивные залы, однако каждое ее утро начинается с гимнастики. А для здоровой кожи, она делает грязевые маски и специальные гимнастические процедуры для лица: надувает мячик, «рисует» глазами знак бесконечности и строит рожицы. Артистка рассказывала, что они никогда не прибегала к помощи пластических хирургов и не делала «уколы красоты», в отличие от большинства звезд ее возраста. Кроме того, Пьеха считает главные секретом своей красоты отказ от вредных привычек.