Кардиолог Беленков назвал плюсы лишнего веса

До определенного значения избыточные килограммы могут нести даже положительные моменты для организма. Кардиолог, академик РАН Юрий Беленков в эфире федерального телеканала озвучил преимущества небольшого лишнего веса. Специалист отметил, что недостаток жира негативно отражается на здоровье человека в целом, поэтому при нормальном весе, пусть даже и с парой лишних килограммов, худеть не стоит. - Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов. Холестерин – тоже жир, и на нем работает мозг, - отметил кардиолог. В условиях сурового климата пониженное количество жира в организме негативно отражается на способности к терморегуляции. Кроме того, небольшая жировая прослойка защищает опорно-двигательный аппарат человека, а также внутренние органы. Кроме того, жировая ткань участвует в производстве гормонов, в частности, тех, что отвечают за контроль аппетита, чувствительность к инсулину и защиту от воспалений. Врач рекомендует контролировать индекс массы тела. Если он опускается ниже 18,5, или превышает 35, это уже считается ненормальным и опасным для здоровья.