Звёзды
Психология
Еда
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота
Гороскопы
Мода

Диетолог назвал продлевающие молодость продукты

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии назвал продукты, способные продлить молодость.

Диетолог назвал продлевающие молодость продукты
Фото: Газета.RuГазета.Ru

"Первый продукт — зеленый чай. В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм", - рассказал он .

Также среди омолаживающих продуктов доктор выделил оливковое масло, льняное семя и рыбу, в которых содержатся полезные ненасыщенные жирные кислоты, обладающие противовоспалительным действием.

Среди омолаживающих организм продуктов есть оливковое масло, льняное семя, рыба. Они содержат п, которые обладают противовоспалительным действием.