Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Медики назвали «царскую ягоду» против вирусов

Брусника помогает снизить воспаления в организме и повышает устойчивость иммунитета к инфекциям и вирусам. Советуют непременно включить эту ягоду в рацион осенью, в сезон респираторных инфекций.

Медики назвали «царскую ягоду» против вирусов
Фото: Вечерний ВолгоградВечерний Волгоград

Брусника богата растворимой и нерастворимой клетчаткой, содержит витамины С и К1, марганец, медь и фолиевую кислоту. Такой богатый состав выделяет ее среди других ягод.

Регулярное употребление брусники способствует уменьшению воспалительных процессов в организме. Содержащиеся в ней процианидины являются доказанным средством профилактики рака шейки матки и толстой кишки, а также лейкоза. Брусника помогает предотвратить рост опухолей в организме, пишет Food.news.

Ранее «Вечерний Волгоград.ру» писал о других сезонных ягодах, которые оздоравливают организм и помогают улучшить самочувствие. Так,

малина способна выводить токсины

и снижает уровень сахара в крови, а

кизил оказывает антибактериальное,

отхаркивающее и антиоксидантное действие.

Отметим, материал носит исключительно информационный характер. Имеются противопоказания, рекомендуется консультация специалиста.

Мария Хмелева Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив