Диетолог назвала полезные продукты, которые не ударят по кошельку

Прежде всего, одним из самых полезных продуктов считается лук. В нем есть необходимые для организма витамины, микроэлементы и антиоксидантов. По мнению диетолога, капуста содержит вещества, которые защищают организм от онкологических заболеваний. Однако если есть проблемы с ЖКТ, то лучше ее есть в приготовленном виде, пишет «Волгоградская правда.ру» со ссылкой на Svenska Dagbladet. Медик также рекомендует употреблять морковь, свеклу или пастернак. Для нормализации пищеварения подойдут цельнозерновые продукты. Олеся Разыграева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.