Эксперты рассказали об улучшении рациона питания россиян 

Эксперты рассказали об улучшении рациона питания россиян
Фото: Вечерняя Москва
По данным Росстата жители России стали потреблять больше мяса и овощей и сократили потребление картофеля, сахара и хлеба.
Потребление картофеля и молочных продуктов за последние четыре года снизилось на 4 процента, а также меньше в рационе жителей России стало сахара, хлебных продуктов, фруктов и ягод, но в тоже время потребление овощей и мяса увеличилось, пишет NEWS.ru.
Диетолог Светлана Титова считает, что показатели говорят о том, что россияне начали питаться лучше и связывает это с модой на здоровый образ жизни и правильное питание, но отмечает, что хлеб, в умеренном количестве не является вредным продуктом, а снижение потребления молочных продуктов, фруктов и ягод, врач связывает с низким качеством.
Доктор экономических наук считает, что лучше питаться стало не все население России.
— Больше мяса, скорее всего, стали приобретать обеспеченные россияне, так как они за последние несколько лет стали лучше жить. Из–за этого повысился и показатель по количеству съедаемого за год продукта на душу населения. А вот рацион малообеспеченной прослойки страны вряд ли за эти годы как–то изменился, — сказал Смирнов.
Он отметил, что заметное улучшение рациона россиян могло фиксироваться во время самоизоляции, так как население на карантине не тратило деньги на развлечения, походы в рестораны и покупку одежды.
Ранее сайт argumenti.ru писал, что директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии рассказал о продуктах, которые помогут продлить молодость. При этом первым в своем списке медик назвал зеленый чай потому, что он запускает процесс естественной регенерации на клеточном уровне. Выпивать его следует по две-три чашки в день. Также диетолог включил в свой перечень оливковое масло, льняное семя и рыбу. По его словам, эти продукты содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным действием.
Читайте также: Какие приправы должны быть у каждого дома
Видео дня. Девушки показали, что делает с ними макияж
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео