Специалисты перечислили снижающие уровень сахара в крови продукты

Цельная овсяная крупа способна снизить уровень сахара в крови и уровень плохого холестерина, сообщают специалисты. Отмечается, что черника, содержащая клетчатку, антиоксиданты, биоактивные вещества, снижает риск развития сахарного диабета. Об этом информирует MedikForum.ru. Эксперты советуют для снижения сахара в крови употреблять яблоки. Отмечается, что пробиотики в йогурте помогают уменьшить риск повышенного сахара в крови. Также для этих целей полезным считается чеснок.