Эффективная диета Валентины Мазуниной

Мазунина рассказала, что секрет ее похудения прост, она следует главному правилу Фаины Раневской – не жрать. Помимо этого она активно занимается спортом. Валентина призналась, что любит ходить в бассейн, каждое утро начинает с пробежки и три раза в неделю ходит в тренажерный зал. Мазунина поначалу занималась только кардиотренировками, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Диета у Мазуниной аскетичная. На завтрак она кушает овсянку с ягодами. Овсянку варит на воде, а ягоды зимой заменяет фруктами или использует замороженный продукт. Также с утра Валентина пьет имбирный чай, который отлично укрепляет иммунитет. В качестве перекуса у женщины горсть орехов. На обед актриса кушает суп с куриным бульоном, пару котлет на пару и овощи. В качестве второго перекуса у женщины стакан кефира. На ужин она употребляет в пищу овощи и рыбу, запеченные на гриле. Судя по параметрам женщины, ее диета работает, ведь она выглядит прекрасно.