Как худела Гоар Аветисян

Первые десять килограммов Гоар сбросила ровно за десять дней. Она рассказала, что помог ей в этом подсчет калорий и отказа от сладкого. После этого ей удалось похудеть еще на двадцать килограммов за следующие четыре месяца. Визажистка старательно фиксировала каждый прием пищи и считала калории. От фастфуда, жирного и жареного она отказалась, даже соки и фреши не пила. При этом Гоар готовила сама, так как готовые блюда ей не подошли под новый рацион. При этом плотный график не позволял визажистке проводить целые дни на кухне – она готовила ночами. Гоар налегала в процессе похудения на белки – ела птицу, яйца и рыбу. Помимо этого она питалась фруктами и овощами. Аветисян призналась, что проводила детокс с помощью зеленых коктейлей. Готовила она их из брокколи, огурца, шпината и лимонного сока. Для того чтобы не сходить с пути, Аветисян смотрела документальные фильмы. После кино о вреде сахара визажистка решила полностью отказаться от употребления сахара в пищу.