Правила питания Кати Гордон

Ритмичные танцы поддерживают обмен веществ и благотворно влияют на проработку мышц. В результате Катя получала от танцев такой результат, над достижением которого женщины часами потеют на тренажерах. Активный образ жизни помог Кате сохранять почти всю жизнь плюс-минус одинаковый вес – пятьдесят килограмм при росте сто шестьдесят пять сантиметров.

Катя рассказывает, что есть еще один аспект, который помогает ей поддерживать фигуру в норме – нелюбовь к сладостям. Сейчас ведущей позавидуют миллионы женщин! Катя признается, что охотнее съест гору фруктов, чем одну шоколадку. И это правильно, ведь лишний вес появляется из-за чрезмерной любви к сахару. Помимо этого в рационе Кати практически отсутствуют вредные и тяжелые продукты. Она не ест колбасы, фаст фуд, консервы и сладкое. Также она сокращает порции мучного и крахмалистых продуктов.