Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Календарь: 6 декабря - праздники, дни рождения, рецепты и упражнения

Календарь: 6 декабря - праздники, дни рождения, рецепты и упражнения
Фото: Sport24Sport24

6 декабря: праздники

Сегодня специалисты по маркетингу и бизнеса прямых продаж отмечают День сетевика, а также празднуется День Пермского края — привет всем пермякам, которые нас читают!

отмечает Митрофанов день, любители горячих бутербродов с плавленным сыром — День микроволновой печи, фанаты холодных супов — День гаспачо, а все, кто не верит в Деда Мороза, поздравляют с днем рождения Санта Клауса и отмечают День елки с варежками.

6 декабря: дни рождения спортсменов и звезд

Сегодня родились М актриса Е актер А певец В(экс-солист группы «На-На»), тележурналист Жанна Агалакова, а также О(художественная гимнастика).

вич с тунцом за 5 минут

Ингредитов, консервированный тунец, яйца, листья салата, оливковое масло, грецкие орехи, зелень, перец, соль.

Сварите яйца влендере до однородности смешайте белки, тунец, два желтка. Можете сбрызнуть несколькими каплями лимонного сока. Добавьте измельченные грецкие орехи, зелень, соль и перец по вкусу. Смажьте один кусок хлеба готовой массой, накройте листом салата и вторым куском хлеба. Разрежьте по диагонали.

Упражнения дня: берпи

Упражнение состоит из приседа, планки, отжимания и прыжков.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся