Диетолог объяснила, когда и в каком количестве можно есть мандарины

Диетолог Дарья Русакова рассказала, как правильно есть мандарины, в беседе с Nation News.

— Достаточно есть 2-3 мандарина в первой половине дня. Это оптимальный вариант. Килограммами никакие фрукты есть не стоит. Такая привычка может привести к проблемам с ЖКТ и аллергии, — считает Русакова.

Эксперт отметила, что этот фрукт традиционно считается символом Нового года, и станет достойным украшением праздничного стола.

Интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказало жителям региона, какую елку лучше выбрать для новогоднего торжества. Специалисты дали советы по выбору с учетом цены, хранения, влиянием елки на здоровье.

Ранее ОТР сообщило, что в Воркуте и Ухте призвали не выбрасывать новогодние елки после праздников. Ненужные деревья соберут и отвезут в приюты для бездомных животных. Там деревья будут использованы для подкормки зверей, отопления вольеров и утепления клеток.

Читайте также: Более 40 новогодних ярмарок откроется в Подмосковье