Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости

Врач и телеведущий рассказал, как избавиться от зависимости от вредной еды. Об этом он заявил в эфире "России 1". Он отметил, что все сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, а также диабет, повышение холестерина и сахара связаны с языком человека. По его словам, вкусовые рецепторы человека являются не только источником бед, но и удовольствий. Врач подчеркнул, что при этом важно соблюдать меру и отказаться от вредных продуктов, например фаст-фуда, жареного, колбас и сладкого. "Мы позволяем еде взять над нами верх. Мы позволяем именно создать привычку, а привычка убивает и желание в том числе Вы же потом не чувствуете вкус пищи", - сказал Мясников. Он предложил на месяц отказаться от соли, что, по его словам, приведет к тому, что уже селедка под шубой будет казаться невкусной. Специалист заключил, что правильное питание позволяет вести здоровый образ жизни и при этом испытывать удовольствие.
Мясников рассказал, как избавиться от пищевой зависимости
Фото: Газета.RuГазета.Ru