Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Диетолог назвал способ восстановиться после новогоднего застолья

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ рассказал, как восстановить организм после новогоднего застолья. "Сколько бы диетологи не рассуждали, лучше всего восстанавливает самочувствие и дает пользу чистая вода. Хороши свежевыжатые соки, но, конечно, со всеми ограничениями и противопоказаниями, связанными с ЖКТ. Далее – минеральная вода: берите столовую или лечебно-столовую, не сильно насыщенную микроэлементами", - заявил он радио Sputnik. По словам специалиста, вода должна быть слабогазированная. Если такой нет, то нужно открыть крышку минералки и дать постоять 20-30 минут, чтобы излишние газы ушли и не раздражали стенки кишечника. Чтобы взбодриться диетолог рекомендует выпить кофе или чай в умеренных количествах. При этом с похмелья Бобровский не советует пить рассол и тонизирующие напитки даже с растительным составом. Также он рекомендовал россиянам не похмеляться с утра небольшим количеством спиртного, так как это плохо сказывается на скорости восстановления и дальнейшем самочувствии.
Диетолог назвал способ восстановиться после новогоднего застолья
Фото: Газета.RuГазета.Ru