«Просто голодание»: Алла Довлатова рассказала, как ей удается поддерживать вес

Телеведущая Алла Довлатова рассказала про самый большой вес, который у нее был. Уже не первый год мать четверых детей весит 58 килограмм.

— Когда я была беременна старшей дочерью, мой нормальный вес достигал 52 килогорамма, и я добавила еще 20. Соответственно, во мне было 72 килограмма. В свои 52 я вернулась через 2 месяца, — рассказала звезда.

Довлатова ежедневно занимается спортом, гимнастикой, а также регулярно ходит на йогу. Также она придерживается строгого рациона питания: не употребляет дрожжевой хлеб, белый сахар, заменила сладкое фруктами, а из мяса ест только нежирную индейку и курицу.

Отмечается, что телеведущая - сторонница интервального голодания.

— Я бы назвала это просто голоданием. Ужинаю в 18:30, и первый прием пищи у меня не раньше 13:00. Получается, у меня даже не 16/8, а 18/6! Я восемнадцать часов голодаю, и в течение шести часов у меня пищевое окно, — цитирует Довлатову StarHit.

Телеведущая считает, что такой образ жизни помогает ей оставаться в форме долгие годы.

Читайте также: Довлатова назвала создание абортариев при тюрьмах издевательством