Мясников рассказал, какие продукты снижают «плохой» холестерин

Даня Виттиг 12 февраля 2021
Фото: кадр из передачи "О самом главном"
Врач и телеведущий рассказал о продуктах, которые избавляют от лишнего холестерина.
Обычно для нормализации "плохого" холестерина врачи назначают специальные препараты — статины. Однако похожего эффекта можно добиться, если изменить рацион.
Мясников посоветовал употреблять продукты, которые богаты полезными жирами.
"Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина", — сказал Мясников в эфире телеканала "Россия 1"
Нормализовать состояние также помогут физические нагрузки и красное вино в маленьких дозах.
Ранее "Рамблер" сообщал, как происходит кодирование от алкоголизма.
Комментарии
7
Еда , Александр Мясников
Читайте также
Диетолог объяснила, в чем опасность фруктов
Врач объяснила, чем может быть опасен картофель
6