Названы продукты, которыми оптимально заменить колбасу на бутербродах

Диетолог Ольга Капийчук назвала продукты, способные идеально заменить колбасу в бутербродах. По ее словам, в колбасе содержится слишком много вредных веществ и добавок.

«Первое, что я предлагаю, - делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка», - заявила диетолог в интервью «Радио 1».

Диетолог также порекомендовала делать пасту из бобовых – чечевицы, нута, фасоли, – или из свежих авокадо.