Мясников предупредил об опасности продуктов белого цвета

Мария Грибова 18 февраля 2021
Фото: depositphotos.com
Врач и телеведущий призвал россиян ограничить потребление «белых» продуктов. Этим он поделился в эфире телеканала «Россия 1».
«Все белое содержит колоссальный гликемический индекс. Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель»,
— уточнил Мясников.
Врач также отметил, что потребление белых рафинированных продуктов способствует увеличению объема талии, повышению артериального давления, уровня сахара и холестерина.
«Рафинированные продукты быстро усваиваются, и содержащиеся в них углеводы быстро синтезируются в сахара и попадают в кровь»,
— добавил врач.
Ранее «Рамблер» писал о том, что Джейми Оливер раскрыл рецепт идеальных блинов.
Комментарии
10
Еда , Александр Мясников
Читайте также
Диетолог рассказала, как приготовить полезные блины из двух продуктов
1
Что полезнее: спред или сливочное масло