Эндокринолог назвала полезные начинки для блинов
Врач-эндокринолог Олеся Гурова рассказала, какие начинки для блинов не принесут вреда здоровью. По ее словам, самыми полезными являются те, которые сделаны на основании фруктов и ягод, так как они наиболее низкокалорийные. Об этом сообщает «Звезда».
«Все то, что на основании фруктов и ягод, с небольшим количеством добавленного сахара или без него. Очень часто к блинам используют такие варианты как топленое масло или сливки, и здесь стоит помнить о том, что та же сметана десятипроцентной жирности или йогурт - это всегда более низкокалорийные варианты»,
- отметила она.
Также Гурова подчеркнула, что 2-4 процентный греческий йогурт станет самой легкой заправкой для блинов. После него идет сметана небольшой жирности, а потом сливки. Самой «тяжелой» добавкой считается топленое масло.
Ранее «Рамблер» сообщал о том, что остывший кофе может быть вреден для здоровья.
Еда,