Какие Е-добавки в продуктах нужно избегать

Некоторое время назад ученые демонизировали все Е-добавки, но на самом деле они содержатся даже в натуральных продуктах и используются для консервирования и продления срока годности. Если вы закупаетесь в супермаркетах, а не на рынках и фермах, то на упаковках в составе наверняка будут указаны Е-добавки. Одни можно спокойно употреблять и не бояться последствий, но с некоторыми нужно быть аккуратнее.

Некоторые опасные Е-добавки запрещены в России, но влияние некоторых разрешенных на организм до сих пор не доказано, поэтому их стоит употреблять в умеренном количестве или полностью исключить из рациона. Смотрите видео и узнаете, каких добавок в продуктах стоит избегать.

Ранее "Рамблер" сообщал, что нарколог рассказал о самом вредном способе приема алкоголя.