Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Врач рассказала, в каких случаях кофе опасен

Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала ситуации, в которых употребление кофе может быть опасным. Об этом она рассказала в эфире телеканала "Звезда". Специалист напомнила, что кофе может истощать нервную систему. Еще один негативный аспект напитка связан с нарушениями работы желудка. "Никогда мы не пьем такой напиток натощак, тогда он начинает только вредить", – подчеркнула Дианова. Гастроэнтеролог призвала заваривать качественный зерновой кофе, а также следить за дозировкой продукта. Для нормального самочувствия рекомендуется выпивать не более двух чашек кофе в день. В качестве альтернативы Дианова предложила употреблять чай. Она отметила его более спокойное воздействие на организм, поэтому выпивать несколько чашек в день нормально. Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы ранее также отметила, что кофе пить следует с ограничениями. В частности, можно рассчитывать норму по формуле не более 3 миллиграммов кофеина на 1 килограмм массы тела.

Врач рассказала, в каких случаях кофе опасен
Фото: Москва24Москва24