Российский врач назвал альтернативу хлебу

Lenta.ru 5 апреля 2021
Фото: Lenta.ru
Хлеб можно заменить различными крупами и крупяными блюдами. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург телеканалу «Звезда».
«Вредность данного продукта определяется не его названием, даже во многом не составом, а в основном количеством, то есть сколько его присутствует в ежедневном рационе человека. Если его в питании не так много, то проблем особых нет. Его можно исключить», — отметил диетолог.
Кроме того, по словам Гинзбурга, полезным хлебом можно считать хлеб с пищевыми волокнами. Он достаточно сытный и совсем не калорийный, подчеркнул врач.
Ранее диетолог и нутрициолог Мария Черняева предупредила, что свежий хлеб опаснее черствого, так как он обладает более высокой кислотностью и может быть вреден для людей с проблемами ЖКТ. Она пояснила, что по мере зачерствения хлеба меняется его структура. С точки зрения пользы для желудка лучше есть вчерашний хлеб или сухари, добавила эксперт.
Комментарии
Еда , Михаил Гинзбург , ТК "Звезда"
Читайте также
Борщ признали российским блюдом
44
Три обычных продукта, смертельных для котов и собак
6
Последние новости
Власти ужесточили правила въезда для прибывающих из-за границы россиян
В деле о взрыве складов в Чехии появился россиянин из «элиты ГРУ»
Собянин заявил об ухудшении ситуации с коронавирусом в Москве