Диетолог Стародубова назвала допустимую норму березового сока в день

Врач-диетолог, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о полезных свойствах напитка и назвала объем, который взрослый человек может выпить за сутки без вреда здоровью.

Березовый сок популярен в народной медицине. В нем присутствуют дубильные вещества, сапонины, органические кислоты и минералы.

Однако специалист предупредила, что в день можно выпивать не более одного-двух стаканов свежесобранного сока березы. Иначе у человека может нарушиться работа пищеварительной системы, а также возникнуть аллергическая реакция, пишет «РИА Новости».

Ранее диетологи назвали продукт, который при регулярном умеренном потреблении восстанавливает работу кишечника. Речь идет о финиках.