Врач раскрыла список продуктов, которые после 30 лет запрещены

Российский врач-диетолог Мария Малышева раскрыла список продуктов, от которых настоятельно рекомендуется отказаться после 30 лет.

В числе первых в этом списке значатся жареные продукты. Как пишет НТВ, речь идёт не только о картофеле фри, но также и о жареном мясе — в общем, всём том, что жарится на масле.

Также специалист не рекомендует употреблять обезжиренные молочные продукты. Всё дело в том, что там жир заменяется большим количеством сахара, канцерогенными подсластителями или сиропами глюкозы и фруктозы.

По словам Малышевой, все эти ограничения связаны с замедлением обмена веществ после 30 лет. Вместе с тем в этом возрасте повышается риск заболевания язвой, а также проблем с сердцем и т.д.