Диетолог назвал продукт, в котором содержатся все витамины
Диетолог Алексей Ковальков в рамках круглого стола, посвященного проблематике витаминизации в России и мире, назвал продукт, в котором содержатся все витамины.
"В мясе есть, по сути, все витамины. Когда люди садятся на белковые диеты, я не скажу, что это хорошо, но они получают витамины, зубы от цинги у них не выпадают",
– объяснил эксперт.
По словам медика, россияне делятся на две категории: одни принимают витамины периодически, другие этого никогда не делают. Ковальков отметил, что у первой категории здоровье "не намного лучше".
Специалист подчеркнул, что в природе содержатся хелатные комплексы витаминов и микроэлементов, которые гораздо лучше усваиваются организмом.
Напомним, ранее "Рамблер" сообщал о том, что инфекционист предупредила о паразитах, передающихся через рыбу и мясо.
Рамблер: главные новости