Врач рассказал о безопасном употреблении шашлыка

Врач-терапевт и диетолог Филипп Кузьменко рассказал о том, как без вреда для здоровья употреблять шашлык. Об этом сообщает радио Sputnik.
Медик отметил, что мясом не стоит злоупотреблять в целом, особенно это касается шашлыка. Он заявил, что не стоит употреблять более 100 граммов красного мяса и сказал, что лучше придерживаться порции в 70 граммов.
"Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому все хорошо в меру"
Тем, кто следит за фигурой, врач посоветовал перед употреблением шашлыка заполнить желудок водой или овощами.