Диетолог назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы

Врач посоветовала, впрочем, не злоупотреблять продуктом. Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы. При этом врач посоветовала не злоупотреблять этим продуктом. Речь идет о довольно распространенном сушеном лакомстве — черносливе. Эксперт отмечает: чернослив богат витаминами и клетчаткой. Он улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. При этом Анастасия Калмурзина порекомендовала ограничиться 10 сухофруктами в день, передает РИА «Новости ». Если человек здоров, чернослив каждый день употреблять можно: он повышает аппетит, и одновременно является хорошим натуральным лекарством для лечения хронических запоров, — уточнила врач. Ранее диетолог рассказала , как есть макароны — и не толстеть. Главный диетолог Москвы назвала правильный размер порции шашлыка. Российский диетолог рассказала , как есть сладости, чтобы не поправляться. А врачи-диетологи из Турции составили топ-10 продуктов для сохранения молодости. Фото: Depositphotos Как убить самооценку ребенка – советы за 1 минуту! Смотрите наш TikTok!