Как "каша красоты" поможет преобразить внешность

Этак крупа совершенно незаслуженно обделена вниманием людей, тогда как на самом деле она очень полезна, довольно бюджетна и может помочь улучшишь фигуру. Речь идет о перловке. О том, в чем заключаются полезные свойства крупы и чем может помочь эта “каша красоты”, читайте в материале “Рамблера”.
Фото: Depositphotos
Если вы привыкли покупать коллаген и пищевые волокна в виде добавок, попробуйте изменить свой подход и обратить внимание на перловку. Этих элементов более чем достаточно в перловой крупе, а вместе с ними масса других полезных веществ. Недаром перловку называют “кашей красоты”, ведь регулярно включая ее в свой рацион, можно весьма преобразить свою внешность.
Благодаря высокому содержанию витаминов (в частности, витамина B) в перловой крупе, кожа станет более ровной и приобретет здоровый вид.