Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Врач рассказал, что добавить в рацион для улучшения сексуальной жизни

Доктор Бэт Шева Маркус (Bat Sheva Marcus) поделился продуктами, которые положительно сказываются на сексуальной жизни.
Что добавить в рацион для улучшения сексуальной жизни
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Так, по словам специалиста, улучшить сексуальную жизнь можно за счет употребления необходимого количества клетчатки, фруктов и овощей. Помимо прочего интимная жизнь может стать лучше и ввиду отказа от дополнительных добавок.
Благодаря продуктам с клетчаткой человек восполняет уровень энергии, регулирует уровень сахара в крови и нормализуют аппетит. Богатыми клетчаткой были названы цельные злаки, бобовые, зелень, а также фрукты и овощи. Полезной для эректильной функции, в свою очередь, оказалась средиземноморская диета. Напомним, что те, кто ее придерживаются, употребляют зелень, цветные овощи, фрукты, постное мясо и здоровые жиры.
“Всё это обеспечивает здоровое артериальное давление и контролирует уровень холестерина в крови, а это необходимое условие для достижения и поддержания эрекции”, — поделился врач.