Диетолог назвал повышающие настроение витамины

«Есть некоторые ингредиенты, улучшающие настроение, которые помогут победить плохое настроение», – объяснил диетолог. В качестве первой добавки он назвал витамин D. Врач также указал на его эффективность в борьбе с последствиями коронавируса. Еще одним компонентом улучшения настроения диетолог определил траву из аюрведической медицины под названием Ашваганда. Она должна справляться с выводом токсинов из организма и стрессовым состоянием. Чтобы закрепить эффект, врач советует обратить внимание на L-тирозин. Добавка содержит аминокислоту для повышения дофамина в мозгу и улучшает концентрацию, передает портал MedikForum. Ранее «ФедералПресс» писал о том, почему лучше покупать рыбу глубокой заморозки, чем охлажденную. Фото:Frank Hoermann / SVEN SIMON / globallookpress.com